1. Шта је ергономска столица?
Ергономска столица је седиште дизајнирано да стане у људску кичму и смањи физички умор код седећих људи. У одређеној мери може смањити оптерећење на људску главу, струк, рамена и кичму. Углавном се користи у канцеларијама, Интернет кафићима итд. Сада многе породице такође воле да купују инжењерске столице како би побољшале удобност својих домова.
2. Како ергономска столица штити људско тело?
Дуго седење има највероватније три болести: хернија лумбалног диска, цервикална спондилоза и смрзнуто раме. Инжењерска столица је дизајнирана да спречи ове три болести:
1) Лумбална подршка
Као и лумбални ослонац аутомобилског седишта, лумбални ослонац инжењерске столице може исправити положај седења. Када особа седне, тачке ослонца на наслону налазе се на илијачно-сакралним зглобовима и лумбалним зглобовима (5 пршљенова навише од илијачно-сакралног). Тежина горњег дела тела притиснута је у струку. Дуго седење је лако убрзати напрезање и изазвати хернију лумбалног диска. Лумбални носач може ублажити притисак на струк. Што боље пристаје, то је тело лакше.
2) Наслон столице
Стандардно држање седишта захтева да угао између људског тела и водоравног седишта буде 90 степени. Ако дуго седите, оптерећена је не само лумбална кичма, већ ће се повећати и притисак на горњој страни кичме. Инжењерска столица може да формира угао кота од око 125 степени уназад. Што се наслон столице више прилагођава закривљености кичме, то кичма може поднијети мање силе, смањујући на тај начин напрезање.
3) Наслон за главу
Многе канцеларијске столице нису опремљене наслонима за главу, што је ненаучно! Инжењерска столица мора бити опремљена наслоном за главу, а положај је пожељно подесив, који се може подешавати напред-назад пратећи угао надвишења наслона столице. Вратна кичма је релативно крхки део људског тела, тако да се наслон за главу не може опустити, а строга фиксација може постићи добар ефекат подршке.
4) Рукохват
Наслон за руку може изгледати једноставно, али у ствари највише може утицати на седећи став. Превисоко ће проузроковати слегање раменима и стиснути трапезне мишиће и изазвати проблеме са раменима; прениско ће довести до тога да руке не буду подржане, а тело ће се нагнути у страну, што ће дуго довести до сколиозе. Нормална висина наслона за руке треба да буде положај у коме особа седи на столици са руком која је природно обешена, рука може играти споредну улогу, а наслон за руке не утиче на гурање столице у сто.
Када купујете, покушајте да изаберете инжењерску столицу која може прилагодити висину наслона за руке како би боље заштитила ваше тело.